Archivo: Calculadora SMAE (Gratis)

El profesional de la nutrición utiliza herramientas digitales para realizar diversas evaluaciones de carácter nutricional. Entre la gama de herramientas están calculadoras, softwares, videos, libros electrónicos, etcétera. En esta ocasión compartimos una calculadora Excel del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Su utilización es muy básica y sirve para calcular la energía y macronutrimentos basándonos en la tabla general del SMAE.

A continuación, están las instrucciones para utilizar la calculadora SMAE

1. Abrir el archivo y verificar que los cálculos estén en cero.
2. Identificar los diferentes grupos de alimentos que conforman el SMAE
3. Establecer un cálculo previo de energía y distribución porcentual de macronutrimentos
4. Ubicar la casilla de "Raciones" e insertar el número de porciones deseada
5. Modificar y/o agregar porciones para lograr los gramos, kilocalorías y porcentajes deseados

Espero este archivo haya sido de tu utilidad. Síguenos en nuestras redes sociales para más información.